Facciamo le mosse giuste: questo il nome dei corsi di difesa personale, organizzati dall’assessorato allo Sport del Comune di Ariccia in collaborazione con l’associazione sportiva di karate TKK nell’ambito di un progetto relativo alla sicurezza della cittadina dei Castelli Romani.

“Il progetto partito all’inizio del 2009 – afferma l’assessore allo Sport, Cora Fontana Arnaldi – come progetto pilota, ha previsto una serie di incontri finalizzati ad aiutare le donne, gli adolescenti, i ragazzi e adulti in genere, a potenziare il proprio livello percettivo, a conoscere e a prevenire le situazioni di pericolo, acquisendo una maggiore sicurezza in se stessi. Il pericolo può essere evitato e gestito in maniera responsabile per vivere più serenamente la propria vita e la propria città”.

Gli incontri prevedono lezioni teoriche sulle nozioni del diritto penale, della legittima difesa, l’analisi dei termini di violenza, aggressività, crimine, le tematiche dell’aggressione e le linee guida della psicologia della difesa personale.

Le lezioni pratiche puntano alla preparazione fisica per migliorare le capacità motorie dei partecipanti, acquisendone maggiore consapevolezza e potenziando velocità, forza e resistenza, al fine di allentare la tensione e vincere le paure.

L’acquisizione di “elementari” tecniche di difesa personale, consente ai partecipanti di conoscere il proprio corpo e come poterlo utilizzare per evitare il pericolo e superarlo con il controllo psicologico della situazione o con una richiesta di aiuto.

I corsi di difesa personale hanno quote d'iscrizione minimi ed orari accessibili soprattutto per gli studenti ed i lavoratori.